- La soja y los deportistas

La práctica de una actividad deportiva refuerza la necesidad de una alimentación equilibrada. La soja combina el placer, el equilibrio y una fácil digestión.

• Los alimentos a base de soja constituyen una fuente interesante de proteínas para el deportista, principalmente para mantener o desarrollar la masa muscular, así como en fase de recuperación después de un esfuerzo: de hecho, son fuente de proteínas asociadas a los glúcidos, una combinación interesante para reparar las proteínas musculares y restaurar los stocks de glicógeno después de un esfuerzo de resistencia.
• La última comida antes de un esfuerzo debe ser copiosa y, a la vez, fácil de digerir. Los postres y bebidas Sojasun le garantizan una buena digestión, más aún si se tiene en cuenta que no contienen lactosa y tienen un bajo contenido en fibra.